Fauteuil de bureau ergonomique

Le siège de celui qui travaille assis toute la journée. Il ne se choisit pas sur une photo mais sur cinq plages de réglage, qui doivent toutes contenir vos mesures.

Pour qui Télétravail ou bureau, quatre à huit heures par jour et plus.

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Les critères qui se vérifient

Critère	Ce qu’il faut trouver	Pourquoi
Hauteur d’assise	Plage en cm, qui contient votre hauteur du creux du genou	Pieds à plat, cuisses à peu près horizontales. Votre mesure doit tomber au milieu de la plage, pas à son extrémité.
Profondeur d’assise	Réglable (assise coulissante), plage indiquée	C’est le réglage qui adapte le siège à la longueur de vos cuisses : deux à trois doigts libres derrière le genou.
Soutien lombaire	Réglable en hauteur, idéalement en profondeur	Le creux du dos n’est pas à la même hauteur chez tout le monde. Un renfort fixe tombe juste pour certains seulement.
Mécanisme	Synchrone, tension réglable, blocage en plusieurs positions	Le synchrone incline le dossier plus que l’assise : on se penche en arrière sans que les pieds décollent.
Accoudoirs	Réglables en hauteur au minimum ; hauteur mini indiquée	Ils doivent descendre assez pour passer sous le bureau et monter jusqu’à vos coudes.
Charge maximale	Annoncée, avec 20 % de marge sur votre poids	Règle de prudence de ce site, pas une norme.

Vos propres cotes se prennent en dix minutes avec un mètre ruban : le guide de mesure. Ou laissez l’outil de l’accueil en donner une première estimation.

Les plages avant le reste

Un siège peut être excellent et ne pas vous aller. Avant de comparer des modèles, notez votre hauteur du creux du genou et votre longueur de cuisse, puis écartez tous ceux dont les plages ne les contiennent pas. Il reste en général peu de candidats, et le choix devient simple.

L’appui-tête est secondaire pour travailler : on ne s’y appuie qu’en se penchant en arrière. Il compte si vous téléphonez ou lisez adossé, pas si vous tapez.

Ce que la mention « ergonomique » ne garantit pas

Le mot n’est pas protégé. On le trouve sur des sièges à cinq réglages comme sur des sièges qui n’en ont qu’un. Seule la liste des réglages, avec leurs plages chiffrées, dit ce que vous achetez.

Une conformité annoncée à la norme EN 1335, qui concerne les sièges de travail de bureau, est un bon signe de sérieux. Elle ne remplace pas la vérification de vos propres mesures.

Ce qu’il ne sert à rien de payer. Le repose-jambes escamotable : il alourdit le siège et ne sert pas à travailler.

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